发布时间: 2023-06-08
张晓蕊主任医师
北京大学人民医院儿科
很多小月龄的孩子可能确实在睡眠过程中有很多翻动等,家长觉得孩子睡觉不是特别踏实。很多孩子在睡眠过程中会有深浅睡眠的交替,在浅睡眠过程中就会有各种各样的动作,尤其是有些孩子刚学会翻身等,可能在睡眠过程中会频繁翻动,并不是一个典型病态,问题并不大,孩子也比较容易安抚。另外,还有很多孩子所处的睡眠环境不是特别合适,如太冷、太热、太亮、太嘈杂等,都会导致孩子睡眠不稳,出现频繁翻动甚至哭闹,来表达身体上的不舒服。还有部分孩子可能因为饿了、排尿、排便等,也会出现睡眠不太踏实,需要及时调整。还有部分孩子可能会因为躯体疾病,导致身体上的不舒服,如感冒了,出现鼻塞、不通气,或是存在肠胀气、肠绞痛导致肚子不舒服,也会使孩子睡不安稳,经常会来回翻动,寻找让自己比较舒服的姿势,甚至可能睡着睡着就哭起来。需要结合其他表现,来判断有没有其他诱因,再做必要的相应处理,帮助孩子缓解症状。
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