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睡觉睡不踏实主要有以下几个方面的原因：1、受到惊吓：有些患者可能白天受到惊吓，生活中压力比较大，出现应激事件，或者患者心理不放松等，晚上可能做噩梦，过度担心、恐惧等，导致睡觉不踏实；2、心理因素：如果患者本身存在心理障碍疾病，比如焦虑障碍或抑郁障碍，会造成睡觉不踏实，同时焦虑障碍可能伴发惊恐发作，抑郁障碍可能伴发内在的活力下降，对任何事不感兴趣；3、器质性疾病因素：部分老年人可能并发不安腿综合征、夜间肌痉挛等腿部周围神经损伤，引起不适，导致患者睡觉睡得不踏实；4、其他疾病：部分患者夜间经常出现胸闷、心慌、出汗、多汗等症状，患有心脏疾病或甲状腺功能亢进症等疾病，会导致患者睡觉不踏实。