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孕妇通常在怀孕7个月左右开始侧卧位休息，但也并非严格要求必须侧卧位休息，不能平躺。孕期是一个特殊的生理时期，很多孕妇会发生不适症状，要根据具体情况来具体对待。随着胎儿发育，子宫也逐渐增大，增大的子宫多会发生右旋，平躺时增大的子宫会压迫下腔静脉，使其回流受阻，从而出现低血压，引起缺氧，会影响胎儿的生长发育。因此要求左侧卧位，减轻对右旋子宫和下腔静脉的压迫，避免出现不适感。平躺还可能会影响胎儿的氧气供应，增加胎儿缺氧以及胎心率异常的风险。而侧卧位可以适当减轻脏器受到压迫，也可以减轻下腔静脉的受压，使血液回流心脏通畅，改善胎儿及孕妇的血液循环。但也不绝对，因为有些孕妇可能左侧卧位也会出现缺氧症状，因此可以选择自身舒适的体位来休息。