视频内容

血糖高，高到一定程度是指糖尿病患者，而糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下，可以吃西瓜。其基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%，这时可以少量吃西瓜。西瓜中主要是水分，含糖量并不是很高，但是不能吃得过量，两餐之间食用即可。糖尿病患者在血糖控制基本达标，除可以吃西瓜外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷等。如果血糖控制不达标，不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿等。糖尿病患者吃水果的量应该是小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃1个，大的水果吃半个，而火龙果偏大，一般吃1/3。上述是糖尿病患者吃水果和吃西瓜的原则。总之，吃水果不能使血糖波动过大，如果波动过大，说明这个水果对患者不适宜。如果食用后，血糖波动并不很大，说明这个水果对患者适宜。糖尿病患者的饮食治疗是基础，所以水果也在饮食范围之内。