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痛经患者想补身体气血，可以试用益母草、红糖煮鸡蛋，或当归、艾叶煮鸡蛋等食疗的方法。而对属于寒性体质的患者，还可尝试用红枣桂圆煮鸡蛋，或党参、黄芪、枸杞炖乌鸡等方法来补身体气血，但需注意以下常见事项：1、痛经患者补身体气血时，上述提到的食疗方应尽量避免选择在月经期服用。由于上述补身体气血的食疗方都加入中药，如果在月经期进行服用，使人体的气血一时之间过于旺盛，可能会造成月经量异常增多，或崩漏等不良状况发生；2、痛经患者补身体气血的同时，还应注意平时的饮食、起居，如防寒保暖，穿衣服切记美丽冻人，否则可能会加重痛经。另外，寒凉的食物要尽量少吃或不吃，否则寒会使血液凝固，同样可能加重痛经。