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目前的研究显示，泡脚对心血管系统有好处，可以改善下肢循环、增加下肢动脉血管的机能。但泡脚有一定要求，首先泡脚水温的温度不要超过70℃，泡脚的时间长度最好在15分钟左右，不要超过半个小时。有研究显示，长期、科学、合理的泡脚可以促进血液循环、改善下肢血管机能。所以若有心脑血管疾病的人群可以尝试进行泡脚，但要注意水温和时长。还有部分人群不适合泡脚，如下肢有真菌感染、下肢有严重的静脉曲张。若下肢有静脉血栓形成会导致下肢腿围大小不均匀，还有血栓的一侧会出现肿胀的情况。若为此类情况，则不要着急泡脚，要第一时间到正规医院就诊。必要时进行下肢静脉超声检查，明确是否有下肢静脉血栓形成。