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失眠本身有很多原因造成，如气滞血瘀、肝火旺、心脾两虚等。失眠的原因很多，一般要对症进行调理，具体如下：1、气滞血瘀：阴阳不能交合，造成失眠；2、肝火旺：肝火旺以后，肝火扰动心神，也会导致失眠；3、心脾两虚：心脾两虚、心神失养，造成夜不能寐，也会造成失眠，则可以用归脾汤补益心脾；4、心肾不交：心火旺、肾水不足，心火扰动心神，也会造成失眠。心肾不交要交通心肾或降心火滋肾阴，比如用柏子养心丹等进行调理；5、痰热扰心：痰和热互结，扰动心神，造成失眠；6、心胆气虚：心胆气虚，造成多疑、惊惧。扰动心神，也会造成失眠。总之失眠的原因各异，治疗方法也各异。但是有些人服用安神的单味药物，比如枣仁、灵芝、百合等，对失眠也有一定的辅助治疗作用。当然不可能起到非常最重要的作用，只能有一定的辅助作用。