视频内容

宝宝睡眠的习惯，个体差异比较大。一般的6个月以上的宝宝，睡的时间比较长，可以睡到6-7个小时，即睡长觉。1岁以上的宝宝，可以从晚上睡觉，睡到早晨中间可以不喂奶。个别小孩可能4个月即可睡大觉，睡6-7个小时不醒，过6个小时感到饥饿才醒，睡眠差别特别大。有的小孩可能2岁，中间还是要醒1次，还要喂1次奶。特别是母乳的宝宝，与母亲睡一张床，养成习惯，醒后吃奶才能睡着。如果母亲不在，就会醒或哭闹。家长应尽量让宝宝单睡，可以比较早的养成长睡眠习惯。其实宝宝有睡眠周期，一般2个多小时是1个睡眠周期。睡眠质量好的宝宝，1个睡眠周期完成以后，很快就进入下个睡眠周期，但有的宝宝，养成吃奶的习惯，只要浅睡眠状态，就要吃奶再接着睡，可能睡大觉的时间就会较晚。如果有此种习惯，逐渐克服即可，不用过于担心。有不少的宝宝到2岁，即便吃配方奶的宝宝，2岁还要起来喝1次奶才能睡。不要太当思想负担，睡眠差异确实很大，只要综合判断宝宝能力好，身高、体重长得好，则不用担心。