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腰椎的骨质增生，常见于以下原因：1、自然衰老和退变：正常人随着年龄的衰老，以及自然的退变，每个人都会在腰椎出现骨质增生，这是随着年龄不可抗拒的自然衰老的过程；2、不正确姿势：如果长时间久坐、久站、弯腰负重，以及体重过重等，会导致腰椎的生理曲度发生改变，使腰椎提前老化。正常生理曲度向前，此时腰椎僵直甚至反弓以后，脊柱在不正常的力线下工作会诱发小关节退变，导致小关节的骨质增生，同时还会在椎体边缘出现骨刺。骨刺也称为骨质增生，其主要目的是由于腰椎出现退变、不稳，发生曲线改变，需要长出更多骨刺维持新的稳定性。当骨刺长出后使上下椎体重新稳定后，此时骨质增生会逐渐停下。