视频内容

睡眠对心血管是比较重要的因素，如果睡眠不佳，可引起一系列心血管疾病，例如高血压、高血脂、高血糖。因为长期睡眠不佳，神经调控功能会受到影响，研究发现睡眠对心血管疾病有较大影响，所以一定要保证充足睡眠，特别是每天11点之前睡觉，使心血管得到有效恢复，患心脑血管疾病风险会降低。睡眠对其他器官包括肝脏、肺部等，均有较大影响。所以熬夜是不良习惯，应尽量规律睡眠，使器官能够得到充分休息，对人体身体健康比较有利，患者要保证充足睡眠。