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晚上经常失眠怎么治疗

发布时间: 2023-07-05

高小爱主任医师

山西省针灸医院康复科

视频内容

晚上经常失眠,失眠也分为两种,继发性失眠和原发性失眠。继发性失眠治疗原发病就好,失眠大部分是原发性失眠。原发性失眠治疗方法也有很多种,有药物治疗、针灸治疗、音乐疗法、气功疗法、运动疗法、西药疗法。音乐疗法是失眠病人,可能症状比较轻,可以选择音乐疗法,经常听音乐、出去唱歌、跳舞,改变生活方式可能就好转。如果重的失眠,也可以配合运动疗法,或者傍晚时锻炼、运动,也是配合音乐疗法,可能缓解。 假如整夜不能睡或者入睡特别困难,可能要进行药物,医用治疗方法可以用中药治疗,或者到正规医院让医生辨证论治,用中药治疗。如果中药治疗还不好,可以配针灸治疗、耳豆疗法、耳穴贴点耳豆。假如还不好,可以配合针刺疗法、针灸疗法或者埋线疗法,更重的还有埋线疗法,效果也不错。西药也有作用,可能效果也挺好。但是容易产生依赖,产生心理依赖,也可能有一定副作用。假如肝肾功能不太好,建议做针灸治疗,副作用少。

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