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引起孩子睡不着觉，绝大部分情况下，主要是与孩子所处的睡眠环境以及孩子的睡眠习惯有关。1、睡眠环境：孩子如果所处的睡眠环境不太合适，如特别嘈杂、有很多噪音、光线特别亮、特别冷、特别热等，都可能会导致孩子不太舒服，影响入睡。除此之外，还有部分孩子可能是因为在睡前吃得太多，孩子比较饱、肚子不舒服，或者也有部分孩子可能因为睡前吃太少，有点饥饿，也会导致入睡困难，并且睡眠不稳。同时还有部分孩子可能在睡前太兴奋，如孩子在睡前可能做特别激烈的游戏，或者看电视、手机看到比较惊悚的动画片等。有部分孩子可能在白天过于劳累，过于兴奋，有时反而会导致孩子入睡困难，可能很难睡着。虽然很累，但是很难睡着。所以有时，孩子也会在睡前会出现明显的哭闹，实际上就是特别疲乏想睡觉，但是一时半会又睡不着，所以就会有明显的哭闹；2、睡眠习惯：还有部分孩子和睡眠习惯有关系，孩子入睡的习惯需要培养。如果让孩子在相对固定的时间，用固定的方式哄睡，一般孩子就比较容易入睡。如果孩子睡眠习惯没有养成，孩子很可能入睡就比较困难。所以引起孩子睡不着的原因多种多样，一般要结合孩子的表现来综合判断，然后作出适当的调整。