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较适合老年人服用的钙片为有机钙，在市场上销售的钙片中可分为有机钙与无机钙两大类。有机钙主要为乳酸钙、葡萄糖酸钙等，无机钙为碳酸钙，而碳酸钙也主要在临床使用。使用有机钙主要考虑老年人胃肠功能减弱，如果使用无机钙，比如碳酸钙，虽然含钙量较高，但会大量消耗胃酸。而老年人由于胃肠功能较弱，胃酸相对分泌较少，较容易导致胃肠道不适，出现胃痛、反酸、烧心等刺激症状。如果使用有机钙，虽然有机钙含钙量较低，但也会消耗较少胃酸，老年人服用较舒适。较适合老年人补钙方式为食物中摄取，适当饮用奶制品或进食肉类，从饮食上进行综合补充，然后结合钙制剂进行应用。此类做法不仅有利于老年人用药安全，也有助于发挥较好补钙作用。