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血糖高的病人和糖尿病的病人都可以吃石榴，石榴具有很多的功能，如清热、解毒、平肝、活血等，所以很多老人愿意选择石榴。石榴是浆果类的水果，营养丰富，除了含有丰富的维生素之外，还有很多的矿物质。但石榴除了含有这些成分之外，还有果糖以及少量的葡萄糖，所以在吃石榴时也不能多吃，过量吃石榴也会使血糖升高。所以血糖高或糖尿病的病人在吃石榴时，建议在两餐之间吃，而且吃的时候要注意适量，一般最多不要超过半个石榴。这样既丰富营养，又可以减少过多摄入带来的血糖升高问题。