发布时间: 2023-04-25
王伟卓副主任医师
西安交通大学第二附属医院骨外科
腰椎间盘突出患者不建议进行呼啦圈运动,之所以这么说,是因为腰椎间盘突出最常见的症状就是盘源性下腰痛。产生腰痛的症状是因为椎间盘髓核脱水,腰椎间盘变性失去了弹性,使椎间盘发生了异常,则不难理解为什么不能做腰部的剧烈运动。椎间盘是连接两个椎体稳定的重要结构之一,一旦发生了突出,就是已经产生病变,如果再进行转呼啦圈运动,来回扭动腰部,就有可能使已经发生退变的椎间盘进一步退变加重。原来膨出的椎间盘变成突出,突出的椎间盘有可能由于不科学的摇摆,造成椎间盘脱出,症状迅速加重,迅速加重了以后,保守治疗没有效果,则不得不采取手术治疗。所以腰椎间盘突出患者运动一定要注意,不适合所谓的呼啦圈运动。在早晚期的椎间盘突出,有些人用了呼啦圈以后感觉腰部稍微轻松,这是由于腰部一些小的关节退变和腰肌劳损引起,不要被表面现象所蒙蔽。
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