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腿痛、抽筋疼痛，原因包括缺乏钙元素、血管痉挛、动脉栓塞，具体如下：1、缺乏钙元素：使小腿肌肉痉挛而造成抽筋，产生明显疼痛，主要是在抽搐过程中神经肌肉兴奋性增高，难以控制住肌肉收缩，造成肌肉撕裂，从而产生疼痛。膝关节炎时如果疼痛较明显，会造成抽筋式疼痛；2、血管痉挛、动脉栓塞：会造成下肢缺血症状，而形成明显疼痛。大部分缺钙患者要适当补充钙与维生素D，才能使人体吸收更多钙元素，避免骨质疏松症的形成并避免骨折。患者应该每天摄取1000mg的钙元素，同时服用800-1000IU维生素D，每天应该日光照射30分钟左右，通过日光照射裸露皮肤，形成更多维生素D，才有利于人体钙的吸收。通过功能锻炼才能使肌肉和骨骼系统更加强大，避免抽筋现象再次出现。