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腿抽筋的常见原因如下：1、缺钙：是腿抽筋的常见原因，主要是因为缺钙后钙离子浓度下降，肌肉容易发生痉挛性疼痛，表现就是腿抽筋；2、运动量增加：在游泳时突然之间运动量大量增加，导致小腿内乳酸堆积，小腿来不及将运动所代谢的产物代谢，也可能诱发小腿肌肉抽搐、酸胀、疼痛；3、寒冷刺激：如果晚上睡觉时，腿部长时间裸露于比较寒冷的空调房间，也可能因为寒冷刺激，而诱发腿部抽筋，因此在晚上睡觉时，尽量不要将下肢完全裸露在比较寒冷的空调房内；4、脉管炎或者腰椎间盘突出：下肢血管闭塞性脉管炎或腰椎间盘突出压迫坐骨神经，也可以引起腿部产生抽筋样疼痛，此时需要做核磁共振，以及腰椎核磁共振，或下肢血管成像、B超，才能进一步确诊。