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对于孕妇的排便问题是非常重要的事，因为孕妇如果营养不好产奶会不足，宝宝不好、自身也不好，对母婴都会有影响。解决孕妇的排便问题主要有3个方法，具体如下：1、尽早下床活动：判断孕妇是剖宫产还是正常分娩，如果是正常分娩，也要及早在屋子里头走。究竟应不应该坐月子，要看个人体质，坐月子有一定好处，但并不一定适合所有人。即使是坐月子期间，也可以多下地走路，因为当身体直立的时候，排便有重力影响和整个胃肠顺起来。很多坐在轮椅上或者是一直躺着的人不容易排便，就是因为重力和整个身体没有动起来，所以想要自然恢复，还是要多动起来，多直立行走；2、饮食方面：可以多喝柠檬水以及多吃酸甜可口的食物，能让胃气得以下降，也可以吃柠檬水之外的这些水果，比如红心火龙果。对于香蕉其实有争议，有人认为吃了会排便，有人认为不会，但是可以试一试，还有杨桃等水分多的水果也可以吃；3、药物治疗：如果用生活的方式解决不了，可以用安全有效的药食同源中药，比如桔梗、麦冬、苏梗等，用10g进行冲水喝，可以有健脾理气的作用帮助孕妇排便。还解决不了的情况下，也可以考虑用汤药或者西药治疗，此时需要咨询医生认真探讨。