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一般现在生活条件好，大部分人营养充足，一旦患有感冒，很少有单纯的风寒感冒，即受凉后出现的感冒，多数机体有内热，所以，医生治疗或者自我康复时就需要尽可能将热清干净，治疗感冒。 辣的食物偏热性，会助内热，一旦将内热加强，等于是在加重感冒，而不是在减轻，所以外感时建议尽量吃辣。如果一不小心吃了辣，最简单的方法是食用粥汤、面汤，喝1-2碗，对刚才误吃的辣味有缓解作用，也可用饭后水果抵消辣味，也可以起到相应的作用。