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清宫后一般建议1-2周后可碰冷水。清宫术后女性抵抗力低下容易感染，且易合并上呼吸道感染，一般清宫术后1-2周内不建议碰冷水，以免身体着凉引起机体抵抗力进一步下降，引发炎症。清宫术后建议多注意休息、保暖，尽量避免接触冷水或冷空气，否则寒冷刺激也易引起身体不适。此外，应注意观察阴道出血的情况，若出血多，考虑是清宫存在残留或感染，建议前往医院确诊。还需要观察下腹的疼痛程度，若子宫轻度收缩，引起小腹坠痛则正常，倘若下腹部出现严重疼痛，则要及时就诊，避免清宫术中如子宫穿孔、子宫损伤等异常情况存在。