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出月子以后，就是产后42天以后，就可以碰冷水，但这里所说的冷水是常温下的水，因为特别冷的冷水，正常人也不建议去碰，对每个人都不好，都有伤害。刚出完月子，到了产后42天的时候，就是出了产褥期。出了产褥期后，大部分的器官，还有生殖系统，都已经恢复了正常的状态，除了乳腺，在喂奶的妈妈们，乳腺还处于哺乳期，其他都恢复正常了，阴道也没有恶露，恶露已经停止。这种情况下，基本上可以恢复正常的生活，平时对于冷水，也可以像正常人一样，触碰常温下的水没有问题。