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改善精子畸形率,提高精子质量吃什么

发布时间: 2023-03-28

郭海彬副主任医师

河南省人民医院生殖医学中心

视频内容

改善精子畸形率,提高精子质量,可以吃食物或者药物,具体如下:1、食物:建议多吃水果,青菜,比如猕猴桃、苹果里面可能含的维生素比较多,维生素C比较多,有一些抗氧化的作用;2、药物:通过这种食疗不能解决问题的话,最终要借助药物,因为食疗对正常身体健康维持是可以的,如果真的出现精子畸形率很高,或者是精子质量很差的情况下,往往无法通过简单的食疗解决。同时还需要辅助药物,比如需要补充维生素E,还有抗氧化的一些药物硫锌酸等。因为精子的畸形率高和精子质量差,很多是因为氧化损伤造成,真正用到治疗的剂量,还是要靠药物去治疗。因此,可以多吃青菜、水果改善生活习惯、饮食结构,还要锻炼身体、改善休息时间。如果出现畸形率很高或者精子质量很差的时候,还是要去求助医生开针对性用药,可能效果会好一点。

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