视频内容

糖尿病患者可以吃窝瓜。窝瓜即熟知的南瓜，糖尿病患者吃窝瓜有如下几个好处：1、补充维生素：糖尿病患者吃窝瓜后，可获得非常丰富的维生素，补充维生素对人体十分必要。因为糖尿病患者的细胞运动离不开维生素，且对糖尿病患者的皮肤保养也有很多好处；2、补充膳食纤维：窝瓜中的粗纤维含量较多，有助于促进糖尿病患者胃肠道蠕动，尤其对于便秘患者，进食窝瓜后可帮助改善便秘。另外，可帮助延缓糖分的吸收。窝瓜中还含有其他特殊物质，比如果胶，果胶可帮助胃肠道功能的调节、排出体内毒素、抗氧化应激、维护皮肤健康；3、补充钴元素：窝瓜中含有钴元素，钴元素在人体的新陈代谢中起着非常重要的作用。适当地食用窝瓜，可补充果胶和钴元素。但糖尿病患者在吃窝瓜时要注意，由于其碳水化合物含量较多，所以一定要对应地扣除单餐的主粮。如在吃窝瓜时，要对应地扣除米饭或者馒头的数量，才能保证总热卡不超标，总能量不受影响。