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肺火旺也分几种情况，主要表现为口干、口渴、喜欢喝水，情绪比较急躁，爱生气，面部长痤疮，还有的人表现为大便干、便秘，几天排一次大便。肺火旺的调理是综合性调理，可以从饮食方面进行调控，不要吃过于辛辣、刺激的食物，甜食要少吃，酒和烟也要戒除，培养健康、良好的生活方式。从饮食方面调理，肺火旺的人可以吃白色食物，有助于降肺火，如荸荠、莲子、藕、豆腐，还有银耳、梨，都可以降肺火。从个人情绪方面进行调整，遇到事情尽量保持愉快的心情，不要遇到事情就马上急躁，综合的调整肺火症状。