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月经期间可以吃石榴等水果。在月经期间，饮食上有些需要注意的事项，因为有的女性此时胃肠道蠕动较差，或者由于痛经影响不爱活动，容易造成下腹部发胀，从而造成消化不良。如果有此类问题，要相对少吃水果，因为水果不容易消化，但是不是不可以吃，应该适当吃，还有利于改善心情。另外水果里含有大量的糖分、维生素以及膳食纤维，食用可以增加体内纤维含量，促进胃肠蠕动，对于月经期间的腹胀、便秘有改善作用。所以，月经期间可以吃石榴、苹果、桃、李子等水果，但是要注意适量，不能一次吃特别多，否则可能会引起胃肠道不适。另外，尽量要吃当季的水果、蔬菜，不要吃特别寒凉的食物，或者夏季不要吃刚从冰箱里拿出的食物。