视频内容

下肢康复训练主要是为了增加下肢的肌肉力量，以及增加步行时下肢肌肉的协调性和平衡性，具体如下：1、肌力增强训练：主要的就是大肌群，包括髂腰肌、股四头肌、小腿三头肌的肌力训练。比如在坐位的时候可以取相应坐位，阻力增加在脚踝的上面。给其增加往后的阻力，然后膝关节做前伸的动作，可以有效地改善股四头肌的肌肉力量；2、踮脚尖：就是扶着墙，然后做踮脚尖的动作，可以有效改善小腿三头肌的力量，即比目鱼肌和腓肠肌的力量可以得到强化训练；3、高抬腿：手扶着比较稳固的地方，然后做高抬腿的动作。高抬腿的动作则可以在大腿中部的位置，可以给其增加沙袋，可以非常有效地训练髂腰肌的力量。在肌力改善的前提情况下，可以再进一步地做协调性训练，有利于下肢步行的恢复。