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宝宝是否需要补钙要视情况而定。因为宝宝1岁以内是以乳制品为主，1岁以上如果宝宝摄入乳制品量能达到500ml以上，原则上是不用补钙。因为乳制品里面含有丰富的钙，大概1ml配方奶或者牛奶里含有1mg钙。如果摄入量在500mg以上，基本上不需要额外补钙，钙量就足够。 此时需要额外补的是维生素D，因为维生素D摄入不足，即使饮食里钙含量再高，吸收不到人体血液里。即便有些钙吸收进去，也不容易沉积到骨骼里面，钙还是不能有效利用。所以，乳制品如果达到500ml以上，一般不需要补钙，但是一定要把维生素D补充到位。1岁以下的宝宝补充400-500IU，1岁以上要达到700-800IU。