视频内容

1个多月的宝宝，通常不需要额外补钙，婴儿期是生长发育的高峰期，也是骨骼生长发育的重要时期，钙对于骨骼的发育比较重要，但不代表1个多月宝宝，需要额外补钙。不需要额外补钙的原因通常有以下几点：1、1个月的宝宝每天对钙的摄入量要求较低，每天需要摄入200mg，而成人需要摄入800-1000mg；2、1个月的宝宝每天摄入以奶为主，无论是母乳还是配方奶，奶都是钙的优质来源，生物利用度较高，吸收率也较高。如果100ml的配方奶中含有50-70mg的钙，每天摄入800-1000mg的奶，也就相当于摄入400-700mg的钙。母乳含钙量较低，每100ml母乳含有15-35mg的钙，母乳吸收效果是配方奶的两倍，因此与配方奶相当；3、婴儿期对钙的吸收率较高，可达60%，成人对钙的吸收只有15-20%；4、目前儿科医生和家长，非常重视宝宝对维生素D的摄入，通常宝宝每天可摄入400个单位的维生素D，甚至800个单位维生素D。维生素D可促进钙的吸收，因此宝宝不管是以母乳，还是以配方奶为主，在每天摄入的奶量是足够的情况下，不建议再额外补钙。除非某些疾病状态下，可在医生指导下，进行补钙。