落枕左边脖子痛怎么办
发布时间: 2023-09-10
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刘伟军主任医师
武汉市第四医院脊柱外科
视频内容
落枕是因睡觉时姿势错误，让颈部肌肉长时间处于痉挛状态，进而造成损伤，与肌肉拉伤类似，治疗方式是通过休息缓解肌肉痉挛，使其得到恢复。 落枕后早期疼痛较剧烈，颈部无法转动，无法低头，可外用膏药或服用非甾体抗炎药进行止痛治疗。落枕无需担心，一般休息一周即可恢复。注意调整睡姿，正常侧卧或仰卧，避免怪异睡姿、枕头过高。
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