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现在是电子时代，就是看手机、工作用电脑就非常多而且时间非常长，眨眼睛的瞬目的也就是变少了，所以感觉到眼干、眼涩甚至有点视力下降，一定要来正规的医院眼科做检查，看眼干眼涩、视物模糊有没有其它的眼部疾病。如果就是眼干眼涩做干眼仪检查发现是干眼症，干眼症的原因很多，泪液蒸发过强型或者是眼泪分泌减少型，不眨眼睛分泌的眼泪也少眼睛很干。建议看睑板腺的功能是不是有问题，如果睑板腺的功能有问题做睑板腺按摩，睑板腺现在非常常用的强脉冲的干眼治疗来治疗干眼。确定了干眼，除了眼睛干涩之外还会疼、疲劳，建议可以做热敷，干眼的时候可以热敷，每次热敷1天2次，1次10分钟左右，再用治疗干眼症的药就可以让干眼得到缓解。干眼不能完全根治而是缓解症状，用药就舒服，不点药就不舒服，目前来说干眼症没有根治只能缓解症状。