视频内容

女性在来月经时可以喝绿豆汤，绿豆本身有消肿、利尿、消暑、解毒的作用，营养价值也比较高，含有丰富的蛋白质、矿物质，比如钙、维生素B等。女性在来月经时，由于体内激素的变化，会出现水肿的情况，比如眼睑水肿、手脚肿胀等，喝一些绿豆汤有利于排尿、消肿。女性在来月经时，会出现经血丢失，在经血丢失过程中，会出现维生素和矿物质的流失，此时喝一些绿豆汤，有利于补充丢失的维生素和矿物质。但绿豆性寒，胃肠功能不好的女性，或者是寒性体质的女性，比如有宫寒症状时，不适合喝绿豆汤。因为喝绿豆汤，可能会增加痛经症状，或者会造成胃部不适。