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最近特别困老是睡不够，主要有以下几点原因：1、生活习惯不良：如果是刚刚发生，一般跟近段时间的生活习惯有关系，可能这段时间事情比较多，睡得太少或者睡得太晚，疲劳积聚，在事情做完以后，就会感觉一段时间内老是想睡觉，然后睡不够，这是补觉的现象，通过一段时间的睡眠以后，会自然又恢复到以前的状态，如按时睡觉；2、抑郁症：如果近段时间突然出现，要排除精神方面的疾病，叫抑郁症，因为抑郁症可以表现为很懒、懒得动，会出现老想睡觉的现象，可能要去医院进一步的检查评估，确定是不是抑郁症；3、内科疾病：会造成老是要睡觉，睡不醒，这种情况如果逐渐加重，要去医院进行检查，主要是化验血，明确是否存在肝肾功能以及电解质紊乱的现象，诊断明确以后进行相对应的补充，可以得到改善。