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睡觉起来腰酸背痛若活动后慢慢好转，此种情况表现腰椎有退行性疾病可能，或腰部肌肉慢性炎症，可能平常坐的时间太长，或是弯腰提、搬重物超过机体负荷引起的炎症。如起来腰酸背痛活动更加疼痛，需到专业骨科门诊和大夫反映病史，大夫根据病程病史给相应检查，如普通X光片，或弯腰时或仰伸时拍个动力位X光片，看腰椎有无动态不稳定，如显示有深层次问题，如怀疑坐骨神经痛、腰部炎症或特殊肿瘤问题，会安排CT或核磁进一步详细了解病情。