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如果哺乳期正常哺乳，出现胀奶并自行流出乳汁，则属于正常情况。如果是已经喂养完孩子或者孩子睡觉时出现胀奶，最简单的办法是用容器接出，比如用吸奶器或通过挤压的方法让多余的乳汁排出。如果胀奶不太严重，也不会再流出的时候，挤出来或吸出来的乳汁就可以弃置。 如果分泌的乳汁不够多，其实也可以用清洁无菌的容器，将挤出来的乳汁放在冰箱中保存，下一次喂奶时可以给孩子接着食用。但如果将挤出来的乳汁喂给孩子时，一定要重新加热、消毒，并且要保证无菌。因为除了身体以外保存的乳汁，都很容易被细菌污染。因此比较安全的办法是不要再给孩子食用。