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产后前壁脱垂常用恢复方法是进行凯格尔训练、阴道哑铃辅助训练，通过长期的家庭盆底肌的训练，使良好肌肉功能来抵消结缔组织薄弱引起的问题。另外盆底肌锻炼还可以改善血液循环，促进结缔组织的恢复。膀胱膨出的病人部分合并有漏尿的情况，需要尽早到医院进行康复治疗，首先要到医院进行肌电评估，根据肌电图的报告制定个体化的方案，可行单纯电刺激也可磁电联合治疗，同时配合凯格尔运动，维持治疗3个月以上。 产后前壁脱垂损伤的原因是妊娠和分娩。妊娠期受孕激素和松弛素的影响盆底支持结构减弱，重力作用使纤维受压变形，产时盆底肌肉、筋膜组织极度的牵拉扩张，常伴有盆底肌纤维的断裂。盆腔器官的正常位置是由盆底肌和结缔组织共同完成，虽然阴道前壁膨出的部分产妇盆底肌力正常，但尿道或者膀胱的解剖位置会有不同程度的变化，其功能也将发生变化，即使暂时没有漏尿的情况也会随着雌激素水平的下降，会出现漏尿或者是盆腔器官进一步脱垂。