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精子的产生需要3个月左右的时间，所以如果患者想要通过药物或行为训练，改变精子的数量，至少要3个月的时间，不可能很快出现精液的质量大幅度提升。但是如果患者在备孕前禁孕3-7天，精子数量会得到一定程度的改善。精液生成后，精子先储存在精囊中，在性生活射精时，通过肌肉的规律收缩将精囊中的精子排出。如果患者的性生活频率比较高，每天都有，甚至2-3次/天，此时精子的补充无法满足释放的需求，虽然射精的频率比较高，但精液的质量会下降，每次射精时精液中的精子浓度会降低，精液的数量也会减少。因此对于需要备孕的患者而言，如果增加精子的浓度是想要改善怀孕的概率，一般建议在备孕前3-7天禁欲，可以使精液中精子的浓度，包括精液的数量得到比较大的提升。