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按照中医理论常见舌苔的颜色主要为白色、黄色、灰黑色或绿色，每种颜色都代表不同情况，主要有以下几种情况：1、白苔：主表证、寒证，正常人舌苔为薄白苔，若舌苔较厚，可能为外感风邪或外感寒邪，舌苔较白厚代表可能感受寒湿之邪或体内有寒湿；2、黄色：主里证、热证，即疾病在身体内部，不在表皮。无论实热证、虚热证，或外感风热之邪，舌苔颜色通常为黄色；3、灰黑色：人群中可见，可见于实热证、实寒证，但寒证、热证程度较深，舌苔表现为灰黑色；4、绿色：绿色舌苔见于食用黄瓜类蔬菜后，舌苔被染绿。中医理论则认为感受实寒之邪，即感受寒邪程度较深，属于较重实证。