视频内容

孕妇怀孕期间可以吃鸭架，鸭架的肉感比较好，很多人喜欢吃，但是鸭架子的制作方法大多数辛辣，口味比较浓重，对于孕妇不好，所以孕妇在怀孕期间可以适当地吃鸭架或者鸭脖，但是不能多吃。如果食用过多可能会造成体重增加、难以控制，而且会加重孕妇的高脂血症、高胆固醇血症。所以孕妇的饮食尽量要保持清淡，而且营养要均衡搭配，尽量要做到多种多样。一般要保证优质蛋白的摄入量，要保证肉、蛋、奶的进食，同时还要补充丰富的维生素，进食应季、新鲜的蔬菜、水果非常必要。孕早期的时候不要忘记补充叶酸，孕中、晚期的时候要注意补充铁剂和钙剂，这样才能有利于胎儿的生长发育，也满足孕妇怀孕期间的营养需求，所以怀孕期间的膳食要营养搭配、丰富多彩。