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年轻人高血压主要有以下原因：一、原发性高血压：1、遗传因素：如父母、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷有高血压，孩子有可能出现高血压；2、生活方式：生活过于紧张，如很多高三学生学习太紧张、睡觉太晚，可出现血压偏高；3、肥胖：太胖也容易引起高血压，如身高1.7m，体重100kg的人容易发生高血压；二、继发性高血压：其他疾病引起的高血压，如急性肾炎、慢性肾炎，肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等。因此，年轻人如果出现血压偏高，应到医院检查有无继发性高血压的因素，如果没有，则考虑原发性高血压。进行积极的生活方式调整，包括低盐饮食，每天摄入盐控制在6g内，体重控制在正常范围，工作、学习不能过于紧张。如果以上方法无法将血压控制到正常范围，可以加用降压药物进行治疗。