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更年期综合征可以表现为潮热、盗汗、情绪异常、焦虑、抑郁、失眠等。更年期综合征患者，通过生活方式调整，可安全地度过此阶段，如可以多吃富含植物雌激素的食物，包括大豆、芝麻等。另外，适当运动亦可转移注意力。更年期症状非常严重者也可以去妇科内分泌科就诊，来除外性激素依赖性肿瘤，比如卵巢癌或者子宫内膜肿瘤。适当雌孕激素补充治疗也可缓解更年期综合征的症状。