视频内容

母鸡汤是下奶的食物。在哺乳期时多喝汤，母鸡汤或者鲫鱼汤都是能够增加乳汁的分泌量，起到下奶的作用，不会有回奶的作用。在哺乳期，不管从过去的老人的生活传统，还是医生的建议，此时都是多喝汤。除了营养丰富之外，多喝鸡汤、鱼汤能增加乳汁的量。喝鸡汤有时也要注意，因为鸡汤有时如果过于油腻，乳汁里边也会变得过油，孩子容易拉稀。所以做鸡汤可以，也要多喝，但是一定注意把鸡汤里油性成分去除，避免乳汁变得过于油腻。所以，母鸡汤是哺乳期比较常用的食物，滋补身体，同时也能够增加乳汁的分泌量。除了鸡汤，还有选用鲫鱼汤或者鲫鱼炖木瓜，都是常用的促使下奶的食品。