发布时间: 2023-04-10
刘春岭主任医师
郑州大学第二附属医院神经内科
男性每天犯困想睡觉,主要原因有可能是夜间的睡眠时间不够或睡眠的质量不好。最常见的是男性,尤其是中年男性,晚上睡觉出现明显的鼾症,也称为睡眠呼吸暂停。人体在呼吸暂停时,人的气道会变得比较窄,人脑会出现缺氧的情况。原本经过良好的睡眠,人体的精力、体力、脑力会得到满血复活的状态。由于缺氧,睡眠质量不好,导致第二天的记忆力下降、注意力不集中,总是需要补觉,如嗜睡,学名称为日间嗜睡。还有其他的原因,包括睡眠的时间不够,部分男性喜欢熬夜或喝酒等。总而言之,睡眠的时间或质量不够,经常会导致男性日间嗜睡。
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