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宝宝可以吃火龙果，火龙果是一种营养非常丰富的水果，含有丰富的膳食纤维，内容如下：1、润肠通便：进食火龙果能够促进胃肠道的蠕动，到润肠通便的作用，对于有便秘的宝宝有好处；2、促进生长发育：火龙果当中还含有丰富的营养物质，含有多种氨基酸、维生素、微量元素，能够促进宝宝身体的生长发育；3、补铁：火龙果对于预防宝宝贫血也有良好的保护作用，因为火龙果当中含有丰富的铁元素，对于不愿意吃肝的宝宝，可以适当地增加宝宝进食火龙果的量，也能够起到补铁的作用，对于有轻度贫血的宝宝，能够有一定程度的改善作用。火龙果是一种寒凉性质的水果，由于宝宝的胃肠功能还没有完全发育成熟，消化能力比较薄弱，所以在给宝宝添加火龙果的时候，刚开始添加的量一定要小，观察是否有胃肠道不适应的症状，如果没有任何不适的症状，再逐渐增加宝宝吃火龙果的量，但是也不建议一次进食过多，以免造成出现腹泻的不良反应。