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如何降血脂胆固醇

发布时间: 2023-08-07

康云鹏副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院心脏内科中心

视频内容

降低血脂、胆固醇的重要方法主要有两个,分别是生活方式改善与药物治疗,两者需要做到有机结合、动态监测,才能更好的将血脂和胆固醇降到正常水平,具体如下:1、生活方式改善:要做到低脂、低胆固醇饮食,规律的进行有氧运动;2、药物治疗:对于胆固醇升高首选的是他汀类药物,在服用过程中应监测胆固醇的变化,还要警惕肝功、能、肌肉损伤等副作用。血脂包括血液中的甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,胆固醇中主要由高密度脂蛋白胆固醇和非高密度脂蛋白胆固醇组成,胆固醇和血脂都是有重要生理功能的一类物质。如果过多会引发一些疾病出现,血脂相关的疾病主要是心脑血管疾病,所以高血脂症是心脑血管疾病重要的危险因素。如果抽取外周静脉血发现血脂升高,尤其血液中胆固醇升高要开始警惕,如果不治疗容易造成动脉粥样硬化斑块不断的发展。

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