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怀孕后孕妇可以吃牛肉，如果不是因为个人原因，如食物过敏、消化不好，或其他原因导致不能吃牛肉，建议孕妇应吃牛肉。孕妇没有某种食物绝对不能吃，或者某种食物好，一定要多摄入、每天吃，这两种都是错误的概念。孕妇的饮食原则是全面，只有吃得全面，饮食才会均衡，各种营养素才会充分、全面摄入，所以饮食的全面与均衡才是最主要的方面。每天需要摄入优质蛋白，蛋白的来源比较丰富，如牛奶、鸡蛋，以及猪、牛、羊等瘦肉，如果对海产品无过敏，鱼、虾、贝类等海产品也可以摄入。所以怀孕后，尤其是缺铁性贫血的孕妇，应该适当吃一点牛肉。