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哪些食物的碘含量比较高

发布时间: 2023-06-01

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

以下食物碘的含量比较高：1、藻类：比如海带、海苔、海藻；2、鱼类：比如虹鳟鱼、雅马哈鱼、带鱼、黄花鱼；3、贝类：比如扇贝、牡蛎、鲍鱼；4、虾类：比如海虾；5、甲壳类：比如海螃蟹；6、其他：比如海参。

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