视频内容

肚子肉多艾灸有一定的效果，但是不能只通过艾灸进行减肥。市面上经常有爱艾贴之类的产品，贴肚脐或敷在肚子上进行减肥，认为艾灸、艾叶有祛湿气的作用，能够起到减肥的效果，但实际上减肥效果有限，不会特别明显。艾灸有助阳气、祛湿气的作用，而脾虚湿盛是肥胖患者的一大类群，对此类肥胖患者，进行艾灸有帮助。另外，艾灸对相关穴位进行刺激以后，对脂质代谢有改善作用，也可能提高人体的基础代谢水平，对减肥也有帮助。但是，减肥作用相对比较弱，相对于针刺而言，艾灸的效果没有针刺强烈，甚至没有推拿的效果好。此外，无论是针灸、针刺、艾灸或推拿，都要结合运动和饮食，效果才会更加明显。