发布时间: 2023-12-14
朱清静主任医师
武汉市金银潭医院中医科
艾灸可以减肥,艾灸肚子也能减肥。肚子是人体的腹部,有很多条经脉通过,如任脉、督脉、肝经、脾经、肾经的经脉。艾灸肚子就是在腹部选用穴位,通过艾灸刺激以上的穴位,达到平衡阴阳、调理于脏腑的目的。一方面,艾灸可以降低人体的食欲,减少脂肪的摄入,同时可以刺激胃肠的蠕动,加速毒素及脂肪的排泄。另一方面,艾灸可以加速人体的血液循环,促进新陈代谢,加速脂肪的燃烧,从而达到减肥的目的;艾灸肚子减肥效果较慢,需要长时间的艾灸治疗。同时对于脾胃虚寒性的肥胖效果要好,对减肥具有辅助的治疗效果。同时要进行合理的饮食,多吃清淡的蔬菜和水果,忌食油腻、生冷、油炸的食物,坚持运动、降低体重。必要时可以服用具有健脾化痰、益食降脂的中药,如参苓白术散、二陈丸、降脂丸等药物,才能达到较好的减肥效果。
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