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视疲劳是久视以后出现眼睛酸痛、涩痛等眼部症状和全身症状的综合征。轻度的视疲劳，在缓解用眼或者远眺以后，症状可以消失，但如果继续用眼时间比较长，尤其是近距离用眼时间比较长，症状会反复出现。轻度的视疲劳，可以借助抗疲劳滴眼液治疗，比如施图伦滴眼液、珍视明滴眼液等，症状可以明显缓解。中度的视疲劳，可以依靠眼局部按摩、眼保健操，都可以缓解中度视疲劳。重度的视疲劳，要借助眼部针刺、口服中药来调节。视疲劳的患者，一定要注意改变不良的用眼习惯，比如用眼距离要保证30cm左右，用眼环境要保持灯光柔和、环境明亮程度适宜。在临床中还要嘱咐患者适当远眺，可以有效的配合治疗方法，症状可以明显改善。所以视疲劳能否自愈要根据视疲劳的程度而定。