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做好这个5件事，结节胜券在握

发布时间: 2024-04-07

佟秀民副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科

视频内容

今天我整理了5件事，如果你做到了，结节胜券在握。1、每周晒2次太阳，每次20分钟；2、能动的时候尽量做家务，做饭在家吃；3、每天睡好觉，午睡时间半小时左右；4、经常吃鱼、瘦肉，每周至少2次鱼肉、瘦肉；5、少发脾气、少生气。

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